関節痛緩和のためのMSMサプリメントには、グルコサミンとコンドロイチンも配合されているのをよ く見かけます。
それは、MSM・グルコサミン・コンドロイチンが、軟骨の生成に必要な成分だからです。
関節痛緩和のための3つの成分の主な働きをそれぞれ 紹介していきましょう。
★MSM
コラーゲンのもとになるMSMは関節の軟骨の生成を促進します。
また、関節痛などの痛みを緩和したり、炎症を抑えたりする効果もあります。
★グルコサミン
軟骨の生成を促進します。関節痛・関節炎・腰痛などに効果があると言われています。
★コンドロイチン
軟骨が壊れてしまうのを防ぎます。美容効果にも期待の成分です。
MSM・グルコサミン・コンドロイチンは、それぞれ関節の軟骨に多く含まれている大切な成分です。
MSMに加えて、グルコサミンで「生成を促 進」、コンドロイチンで「破壊を防止」することで、さらに関節痛緩和の効果が期待できます。
関節痛緩和や骨粗鬆症など骨の老化防止には、MSMと一緒に、 グルコサミンとコンドロイチンを摂るようにするといいでしょう。
関節痛緩和のサプリメントなど に使われることが多いコンドロイチンですが、美肌効果にも期待の成分です。
コンドロイチンには、肌にハリやうるおいを与えたり、新陳代謝を活発にしたり、 老廃物の排出を助けたりする働きがあります。
しかし体内のコンドロイチンの量は、加齢によって減ってしまうと言われています。
関節の違和感などが気になる 人は、サプリメントなどでコンドロイチンを補っていくとよいでしょう。